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            魔兽世界大脚怎么设置:老年人早餐吃這些養胃后果好

            2018-06-27 16:03:41 來源: sungame真人娛樂 小貼士:太陽城娛樂手機版

            2138太陽城娛樂官網: 老年人的身材性能逐漸降低,腸胃的消化才能也大年夜不如早年,所以在飲食的時刻要留意保養。粥是老年人比較愛吃的,也輕易促進消化的。那末老人早餐吃粥甚么好?

            老年人早餐吃這些養胃后果好

            1栗子粥

            材料:板栗、粳米

            做法:將板栗和粳米洗干凈以后一路放入鍋中熬粥,起鍋之前參加適當的食鹽。

            功能:這道食譜具有很好的健脾養胃的感化,別的還具有很好的補腎功能。很多人在上了年紀以后輕易出現腰膝酸軟的情況,這主如果由于腎氣不足所導致的。中醫方面認為,板栗具有很好的強健腎臟、脾胃的感化,對治療腎虛后果不錯。